最近少しずつジョギングするようになった。ジョギングを通して気付いたことをまとめてみる。 ウォーキングとジョギングは全くの別物 私は今まで、早起きしてウォーキングをしていた。 自分の認識としては、ウォーキングの延長線上にジョギングがあると思って…

昔、休みの日に用事がなくて一人でいると不安を感じた。しかし今はその状況になっても不安を感じない。なぜか？ ごきげんよう。管理人の吉岡です。 昔だったら不安に思えたことが、今ではそう感じなくなった。その理由は？ ２０代前半の頃の私 私が２０代前…