記憶に残っているあの日は悪い日が多い
はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」
記憶に残っている、あの日と考えて見て思い出すのは、悪い日が多い。
付き合っていた人に振られた日、身内が亡くなった日、仕事で体を壊した日など。
どんだけネガティブやねん
真っ先にそういう日が思い浮かぶあたり、私はネガティブなのであろう。
骨の髄までね
だからできるだけ、いい日を想像する。
悪いことばかり考えてしまうのは、悪いことなら探さなくてもそのへんにいくらでもあるからだ。
楽しいことを想像するのは勇気がいる、なぜなら楽しいこと、幸せなことには終わりがあるから。
それに対して、悪いことには終わりがない。
悪いことを考えるのは楽だから、人はネガティブな方に傾くのは自然なことだと個人的には思う。
楽しいこと、幸せなことを想像する勇気を持とう。
それが人としての強さに直結している。
あなたにはその勇気がありますか？
私にはないかもしれませんｗ
ソロキャンプ、やってみました
ソロキャンプ、やってみました。
いきなり一人で山奥に行くのは怖いので、とりあえず準備運動として庭で一人焼肉をしてみました。
途中で親父も参加してきましたが
二十代前半の頃までわりとみんなでBBQとかやってたのですが、最近はめっきりやらなくなりました。
だって友達みんな結婚しちゃったからｗ
アマゾンでソロキャンプ用のミニコンロを買ってみました。
買って気づきましたが、上の網の隙間が広すぎます(笑)
完全にステーキ用ｗ
さいわい、アマゾンを使いまくっているので段ボールは山程あります
しかし全然火が付かなかったので、結局バーナーを使いました(笑)
文明の利器
やはり直火は全然違いますね、手間がかかりますが、そのぶんおいしくできあがります。
鶏肉をホイルで包んで蒸し焼きにすると、ふっくら仕上がります。
なんということでしょう
親父も喜んでくれたようで何よりです。
ただ、網は隙間が広すぎるので100均で丁度いいのを買ってきたいと思います(笑)
焼肉最高！
即席サウナのメリット3つ
最近、自宅のお風呂場で即席サウナをやっております。
やり方は非常に簡単、この暑いのにお風呂場の暖房を付けながらお風呂に入るのです。
私の家のお風呂場の暖房は強・弱しか選択肢がありません。強モードにしてお風呂に入ります。
温度設定がないので、常に温風がフルパワーで出続けます。普通のエアコンだったら設定温度になったらそこで止まるでしょうが、強・弱しかないのでオフにするまで出続けるという中々の鬼畜っぷり。
そんなこんなで一週間ほど即席サウナをやってみたのですが、体の変化が出てきたのでそれらを紹介したいと思います。
1.肌の角質がとれる
2.尿の色が薄くなる
3.体が軽くなる
それでは一つずつ詳しく解説していきたいと思います！
1.肌の角質がとれる
ここ数年気になっていたのですが、足の付根部分といいますか、足とお尻の境界ぐらいのところの肌が固くなってしまっていたのです。
ごしごし洗ってみたりしたけど全然取れなくて、まぁ健康には関係なさそうだから放置していたのですが、サウナを始めたらみるみるその角質が減っていきました。あと一週間くらいしたら完全になくなりそうです。
やはり古い角質は内からやっつけないとダメなようですね。
あとは鼻の黒ずみも段々と薄くなってきました。
2.尿の色が薄くなる
汚い話で申し訳ありません。私は朝一番の尿が結構黄色くて疲れてるのかなーと思っていたのですが、サウナを始めてから明らかに色が薄くなってきました。
専門的なことはわかりませんが、色が濃すぎる尿って、少なくともいい傾向ではないですよね。
人間の体は、尿だけでは老廃物を出しきれないのかもしれません。
暑くなってくると冷房を効かせすぎて、夏なのに逆に汗をかかない状態になる人も多いかと思います。
そんな人はぜひともお風呂場で汗をかきまくってみてください。
3.体が軽くなる
これも意外なメリットです。
最近妙に体が軽くなりました。私の職場は冷房が効きすぎていて体が芯まで冷えてしまうので、家では冷房を付けなかったり色々と対策をしていましたが、サウナが一番効果てきめんです。
体を熱くして汗をかく、限界の一歩手前くらいでぬるま湯くらいでクールダウンする、これを数回繰り返すことによって代謝がアップするらしいのです。
やはり体を冷やすのは体にかなり悪いことのようなので、冷房で体調を崩す前にぜひともやってみてください。
まとめ
いかがだったでしょうか。
先程も少し触れましたが、私は職場が冷房効きすぎで、しかも元々の体質が汗をかかないのでちょっと汗をかこうかなーという思いつきでやってみただけなのですが、思いのほかいいことが多くてびっくりしました。
これからもガンガンに汗をかいて健康な体を手に入れたいです。
もちろん我慢しすぎて倒れたら本末転倒なので、限界の一歩手前くらいでやめておいて、クールダウンする時も冷水じゃなくてぬるま湯にするのをおすすめします。
興味を持たれた方はぜひともやってみてください、いいことづくめですよ！
あなたはMDを知っていますか？
あなたはMDを知っていますか？
知っているのなら、私と同年代かそれ以上ですね。
30代中盤以上
去年の新入社員くんが20代前半だったのですが、まさかのMDを知りませんでした(笑)
これがジェネギャってやつですか
しかも初めて買ったプレステは3だったらしいです。
嘘だろオイ…
30代中盤以降の人ならMDを知っていますよね、2000年代前半くらいに流行って、あっという間に廃れたソニーのアレです。
私にとっては青春の1ページなのです、中学生くらいの時に洒落た友人が持っていて、高校生になった時にお小遣いを貯めて買いました。
MDでいろんな音楽を聞きました。確か3倍速くらいで入れられたので、MD一枚にアルバム5枚くらい入ってたような気がします。
でも3分の1くらいに薄まってるから音がペラッペラになったりしてね(笑)
そんな感じでお世話になりましたが、数年経つとiPodが出現してあっという間にMDを見なくなりました、短い黄金時代でしたね。
ソニーはMD以降何かヒット商品を出せているのでしょうか…
iPodが出たときはすごいワクワクしましたね。
当時5万円くらいで買って、初期のiPodってハードディスクだったから中からカリカリ音がしてたんですよね、それが可愛くてｗ
ツボがおかしい私
今は便利なものが増えた時代だなーという印象ですけども、ワクワクするような商品は最近ない気がします。
何年も経ったあと、あの商品が出たときはワクワクしたなーという気持ち、また感じたいですね、頑張れソニー！
時間を作るにはどうすればいいのか？
時間を作る方法は割と簡単です。
YouTubeを見なければいいのです
はい完璧
役に立つ動画、ためになる動画、たくさんありますけどそれらを実践している人がどれだけいるでしょうか？
どうでもいいような動画にどれだけの時間が失われているか、YouTubeはタダで見れますが、時間はお金よりも貴重なものです。
私は今日からYouTubeは見ないようにします。
まさにこれは令和の奴隷解放宣言
人類史上始まって以来の時間泥棒ということに気付いたから、いや、気付いていたけど気付かないふりをしていた。
だって、なんとなく学べている感じがするじゃないですか。
でも何も悩まずに、大変な思いをせずに手に入れられるものに価値はないのです。
学ぶためには悩み、もがき、回り道がつきものです。
おいしいとこだけとろうとする輩の多いこと…
私のことですｗ
さぁ、本当に欲しい物のために、YouTubeを手放しましょう！
私達はそこからスタートするのです！
幸せに対価は必要か？
私、音楽が好きで色々聴くのですが、最近気づいたことがあります。
邦楽は辛気臭い
気がしますｗ
邦楽のヒット曲ってバラードが多いんですよね。
しかもとびきり重めで胸焼けがしそうな感じの。
角煮レベル
もちろんずっとそういった音楽を聴いてきたので好きなのですが、最近ちょっと気分転換に今流行っているというBTSとやらを聴いてみたのです。すると…
めっちゃハッピーやん
裏山ｗ
とにかくノリノリで、とにかくハッピー。底抜けの明るさは邦楽にはあまり見られません。
それはいったいなぜなのか、考えてみたのです。
おそらく日本人は、悲しみや辛さを乗り越えてからでないと幸せになれない、そんなふうな考え方なのではないでしょうか。
それにくらべて特にアメリカとかは、
生きてるだけでハッピー！みんな楽しもうぜ！
みたいな、特に理由もないのに幸せを感じている気がします。
日本人は、幸せというものはとても神聖なもので、対価や根拠がなければならないと思っています。
鋼の錬金術師的にいうなら等価交換といったところでしょうか、何かを得るにはそれなりの対価を払わなければならないとかいう縛り。
もしくは日本人はドラマを感じたいのかもしれません。
つらいことを乗り越えてようやく手に入れたものって、すごくありがたみがわくじゃないですか。そういった青春やドラマ性を人生にもとめているのかも。
つまり日本人は、
根拠や理由のない幸せは信じることができない疑り深い人、
もしくは幸せにドラマ性を求めるロマンチスト、
が多いのではないでしょうか。
でもよくよく考えてみると、幸せに対価なんて必要ありますか？
楽しければ、嬉しければそれでいいじゃないですか。
どうも日本人は、幸せになるのを拒んでいる人が多い気がします。
自分はそんなにいい人間じゃない、大した人間じゃない、幸せになっていいような人間じゃない、そんな考え方を持っている人がいます。
シンプルに考えられないのはやっぱり、幸せに根拠や理由が欲しいんでしょうね。
何事にも理由を求める原因は唯一つ、自分に自信がないからです。
結論、日本人は自分に自信がない人が多い。
即席サウナやってみました(バカ)
私、普段あまり汗をかかないタイプなのです。
汗をかかなすぎるのも体に良くないと思うので、自宅で即席サウナをやってみました。
画像の角度がおかしいのはおそらくバグだと思われます
結構暑くなってきたこの季節に、あえて風呂場の暖房機能を使ってみます。
正気の沙汰とは思えませんねｗ
熱めのお湯を入れて発汗作用を促すというのもいいですが、それだと時間がかかるので暖房機能を使ってみたのです。
いわゆる時短です
この季節に暖房を入れるのは初めてでしたが、恐ろしいほど暑くなりました(笑)
私はサウナとやらに入ったことはないからわかりませんが、風呂場から出た時かなりの温度差を感じたので、まぁまぁ近いくらいのレベルにはなっていたと思います。
あまりおすすめはしません、これでぶっ倒れでもしたら完全に笑いものですからね。
とはいえ、当初の目的は達成できました、久しぶりにかなり汗をかきました。
風呂場もといサウナから出たあとに飲む水は格別ですね。
あまり汗をかけない人はぜひ、とは言いません、興味のある方は自己責任でやってみてください。
