タバコをやめて一ヶ月以上経ちました。 どうやって禁煙したか、その方法はこちら！ 今まで一ヶ月くらいならやめたことはあるのですが、それ以上続いたことはありません。 なぜなら、一ヶ月経ってもう大丈夫だろうと思って1本吸ってしまうのです。 すると、そ…