依存症は他人事ではありません
あなたはタバコを吸ったことがありますか?
私(34才♂)は、12年くらい吸ってました。
そして、禁煙して1年半ほど経ちます。
きっかけは些細な事です。
会社で後輩が吸っていたので、たまに貰っていたら、いつの間にか自分でも買うようになっていたのです。
こんなものいつでも辞められるわ〜と思っていたら、いつの間にか12年も経っていました(爆)
若い頃は毎日吸っていたのですが、20代後半くらいから段々と吸うのがキツくなり、30代になってからはおいしいとさえ思わなくなりした。
しかしそれでもしばらくは辞められませんでした。完全に依存症になっていたので。
このままではマジで死ぬと思い、消費税が10%にあがる数ヶ月前から辞めて、1年と半年ほど経ちました。
1ヶ月以上辞められたことがなかったので、マジで嬉しいです。
30代になってからは、かなり異常な行動をしていました。
タバコは1箱20本入なのですが、1本だけ吸ってあとは捨てる、みたいなわけのわからない行動をしていました(笑)
しかし、あとからゴミ箱を漁ってもう1本だけ…みたいな行動もしてしまうので、しっかりへし折ってから捨てるようになりました。
こう聞くと完全に異常者だと思われるでしょうが、これが依存症の怖さなのです。
◯ッキーとか、田◯まさ◯とかも、何回も麻薬で捕まっていますよね。
私も依存症だったからわかるのですが、やりたくてやっているわけではないのです。
タバコも酒もギャンブルもやらないから自分には関係ないさ~、と思っているあなた!
あなたも他人事ではないのですよ、あなたはスマホ中毒になっていませんか?
個人的には、依存症とはかなり身近な病気だと思っています。
すべての人が何かしらの依存症になる危険性があるのです。
たまにはスマホの電源を切って、ぼーっとしてみるのもいいかと思いますよ。
おわり
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