非常にまずい状況である。
今週のお題「運動不足」
最近運動していない。
私の仕事はデスクワークなので、仕事でも殆ど動かない。
非常にまずい状況である。
ちょっと前までは、朝早く起きて軽くジョギングしていたはずなのに、段々と日が昇るのが遅くなって早起きするのがつらくなってきた。
多分2~3週間サボっている。
趣味もギターだから、肘から先しか動かさない。
非常にまずい状況である。
残業続きで脳が疲れてるから、帰ってから何かをする気にならない。
人間、動くのが理にかなっている。
体がだるいからゴロゴロしていると、なおさらきつくなる。
少々きつくても、ちょっと無理して動くのがいい。
そうすれば、余計なことはしなくても体調はよくなるはず…
と知っているのに、なぜか何もしない。
非常にまずい状況である。