非常にまずい状況である。

今週のお題「運動不足」

最近運動していない。

私の仕事はデスクワークなので、仕事でも殆ど動かない。

非常にまずい状況である。

ちょっと前までは、朝早く起きて軽くジョギングしていたはずなのに、段々と日が昇るのが遅くなって早起きするのがつらくなってきた。

多分2～3週間サボっている。

趣味もギターだから、肘から先しか動かさない。

非常にまずい状況である。

残業続きで脳が疲れてるから、帰ってから何かをする気にならない。

人間、動くのが理にかなっている。

体がだるいからゴロゴロしていると、なおさらきつくなる。

少々きつくても、ちょっと無理して動くのがいい。

そうすれば、余計なことはしなくても体調はよくなるはず…

と知っているのに、なぜか何もしない。

非常にまずい状況である。