昨日から体調が悪かったです

ここ最近遊びすぎたせいか、昨日から少し体調が悪かったです。

慢性的な腹痛を抱えており、数ヶ月に一塊位位が痛くなるのです。

1年半ほど前でしょうか、エビオスと言うサプリメントみたいなやつを発見したのです。それを飲み始めてからはだいぶ軽減されました。

とは言え、完全に良くなったわけではないので、今でもたまにこうして胃痛に襲われます。

と言うわけで、昨日は9時に寝て、今日ももうそろそろ寝ようかなと思います。

やっぱなんだかんだで睡眠が1番ですよね。

昨日は朝ご飯しか食べられなかったので、体力的にちょっときついです。

と言うのも、ここ最近エアロバイクでゴリゴリに運動しまくっているのですが、さすがに1通で食べれなかったので、筋肉痛がなかなか治りません(笑)

多分あまり食べていないので、筋肉の修復が間に合わないのでしょう、私の勝手な予想ですが(笑)

あなたも体に気をつけてたまには早く寝てみましょう！